Se poser, se demander comment on va, s’écouter... il est parfois difficile dans cette course que nous menons chaque jour, de prendre du temps pour soi.
Dans le cadre des actions du Contrat de ville, des ateliers bien-être ont été organisés à destination des femmes de la Riviere.
Les téléphones portables sont placés en mode avion, oubliés les corvées ménagères, le travail, les enfants, la famille, les tracas du quotidien.
Ce mardi 1er mars, au LCR Pauline, elles sont 8 femmes réunies autour de Virginie Binot, bénévole de l’association Vie Libre et auteure d’un livre intitulé “La magie de croire en soi”.
Ensemble elles prennent une pause pour méditer sur soi et s’offrir un lâcher prise. C’est de cette façon que l’intervenante espère les voir commencer dorénavant chacune de leur journée ; en étant à l’écoute de soi.
Un conseil qu’elles envisagent de suivre tant la séance de méditation leur aura été bénéfique autant que les 3 précédents ateliers.
A la veille de la Journée Internationale des Droits des Femmes, l’objectif de ces moments de partage était de permettre à ces femmes de prendre conscience d’elle-même et mieux appréhender les différentes situations qu’elles sont amenées à vivre au quotidien pour mieux gérer leurs émotions et incarner fièrement l’énergie féminine.
Si vous souhaitez participer aux différents ateliers du Contrat de ville pour le quartier de la Rivière centre, contactez la cheffe de projet au 0692 81 42 52
